阿KEN國際後援會

2012年10月8日 14:01

記者鄭矞昕／專訪 

收視率屢創佳績、主持年輕人談話性節目的女星陶晶瑩，常常因為事業、家庭兩頭燒，而無法預留時間讓自己好好放鬆一下，

不過，提到保養方面，絕對不馬虎，除了隨身攜帶保溼美容液在身上，以防肌膚乾燥外，對於飲食方面，也相當講究，

不僅會吃五穀雜糧米，其他非天然的加工食物，她也會說NO！另外，她也開玩笑表示，保持年輕的來源就是大笑，而源頭則是來自於節目搭檔的出糗。

擁有幸福家庭、完美事業的陶子，更懂得寵愛自己，平時除了相當注重清潔外，她更怕肌膚乾燥、缺水，隨身攜帶黛珂的保溼美容液；

從陶子臉上的肌膚來看，幾乎找不到任何瑕疵，提到她能保持年輕的美魔女養成術，她則是謙虛表示，自己稱不上什麼美魔女，

但是她相當注重保溼層面，若覺得肌膚相當乾燥，除了會使用該品牌的美容保溼液外，甚至會敷臉救急。

維持年輕是不分年齡，所有女孩的夢想，但如何才能保持年輕呢？「保養是最重要的事情」陶子笑著回答；她表示除了會選擇愛用品牌外，

大笑也是保持年輕最好的良藥，她更逗趣的說：「節目搭檔阿Ken與納豆，他們常常會有一些奇怪的緋聞，讓我覺得相當好笑，

而我也常聽到納豆要把哪個妹，卻又把不到，因此，看到他出糗了，心情就會相當好。」

至於飲食方面，陶子提到多喝水、選擇無糖是基本要求，而米飯類則僅吃五穀雜糧米，此外，陶子也建議，不好的澱粉類盡量少吃，

會導致肌膚鬆垮，不過，像是玉米、地瓜、花椰菜及彩椒等，這些天然食物常是她們家餐桌上的常客呢！她也說，

之前三歲的兒子曾要求吃白米飯，但因為發現停吃五穀米飯後會便秘，才又主動向陶子要求吃五穀米。 

身為美魔女的陶晶瑩，凍齡祕訣還有一招！內與外「雙管齊下」是最好的方法，不僅勤用保濕美容液、

飲食控管外，運動同樣也是維持年輕的重要元素，以本身來說，平常忙於事業及家庭，幾乎找不到時間運動，

但她就會選擇在接送小孩上課之後，散步走回家，偶爾也會趁空檔之餘游泳，因為「適度運動相當重要」，所以，

陶子也建議大家平常就應該抓時間運動，不僅能保持身體健康，還可維持年輕呢！

美魔女養成術！ 陶子：內與外「雙管齊下」(圖／記者鄭矞昕攝)